第一脈輪海底輪：放下幻想，實現內外一致
海底輪：根植於現實，內外合一
海底輪，也稱為根輪或底輪，位於我們脊椎的最底端。它的名稱源自梵語「mulahara」，「mula」意為根，「adara」則是基礎。海底輪掌控著我們與現實世界的連結，協助我們在物質世界中扎根。古印度吠陀文化認為一切皆為意識，而意識可以投射到不同的身體和維度中去體驗各種不同的現實。要在這個三維世界中活得穩固，海底輪扮演著至關重要的角色。當你與物質世界的連結越深，你就越能將想法具體化、實現化。
什麼是脈輪？
根據經書記載，脈輪是由7200條氣脈交織而成的能量中心，當能量在這些氣脈之間流動時，會形成漩渦狀的能量場。這些能量的交匯點就被稱為脈輪。情緒、想法和思維模式會影響這些能量流動，甚至堵塞脈輪，自然療法的醫師認為，大多數疾病都源自於情緒的問題。因此，了解海底輪的運作，首先要知道哪些情緒或思維會影響它，並學習如何突破固有的模式，讓脈輪更加平衡和活躍。
幻想如何堵塞海底輪？
海底輪最常被各種幻想堵塞。為何會有幻想？當我們無法接受現實時，便會開始想像一個理想化的世界，藉此保護自己或尋求更好的生活。然而，當我們的想像與現實不一致時，就會產生矛盾。舉例來說，有些人不滿意自己的生活，於是沉迷於遊戲、賭博或娛樂中，這樣他們就逃避了現實，內外的不一致感越來越強烈，海底輪也因此被堵塞。
另一個例子是，某些人想創業卻遲遲不付諸行動，但看到別人成功時，卻會說「我的點子更好！」這種逃避行動的心態讓人陷入幻想，使得海底輪堵塞愈發嚴重。
幻想與現實的區別
凡是沒有實現的想法都可以稱作幻想，而這種幻想並非指那種科學上不可能的飛行夢，而是指那些尚未具體化、未曾行動的想法。如果一個人期望所有事情都按自己的預想發展，這樣的期待會限制真正的顯化，反而陷入幻想，使得海底輪越來越不通暢。
海底輪與人生階段的關聯
0到7歲及50到57歲是海底輪最為關鍵的時期，這兩個階段是成長和轉變的重要時機。如果在童年時期積累了過多的情緒問題，這些問題會在年長時顯現，特別是在生殖器官或腿部等部位出現健康問題。
幻想的根源：不完整的性別認知
海底輪靠近生殖器官，因此與性別認知密切相關。當我們在童年期突然意識到性別的存在，便開始用特定的標準要求自己，這往往會違背靈魂的本質。成熟的靈魂性別是平衡的，如同太極的陰陽。一些人由於早期經歷，可能會壓抑自己的一部分性別特質，導致內心感到不完整，並將這種缺失感投射到外界，這正是幻想的根源。
完整的靈魂來自內在的和諧
我們尋求的另一半，其實一直藏在自己內心。社會往往教導我們向外尋求滿足，卻忽略了向內探索的價值。當你學會向內尋找，會發現自己本來就是圓滿的。健康的關係來自內在的完整，不應該基於需求或索取，而是基於奉獻。當你改變自己的內在，外在的一切也會隨之改變。
底輪堵塞與靈性現象
一些常常感受到靈異現象的人，通常底輪是堵塞的。這類人可能不習慣在地球上扎根，但別忘了，我們來到這裡是有原因的，這個物質世界是我們成長的場域，透過物質身體的能量，我們可以實現靈性的成長。要好好體驗這一生，而非活在幻想中。
如何讓海底輪扎根於現實
海底輪就像一棵大樹的根，根扎得越深，樹長得越高。因此，我們應經常問自己，是否在生活中真正幫助了家人和朋友？是否有好好照顧自己的生活？愛與靈性都應從內心出發，散發到周圍。這樣，我們才能穩固扎根，讓海底輪更加平衡。
保持健康的身體與心靈
健康的身體是海底輪正常運作的基礎。多吃天然的食物，避免毒素侵入，當身體乾淨健康時，從宇宙中吸收的能量就會更加通暢，最終轉化為頂輪的能量，讓你在這個維度中充分體驗生命的可能性。
覺知生活，從內在改變
經常觀察自己的念頭、行為和言語，看看它們是否與你想要的現實一致。內外一致的目標，才能讓你吸引到你真正想要的事物。壓抑欲望只會讓它變得更大，應該觀察、理解並採取行動，將欲望化為現實。
適合海底輪的天然石
佩戴接地的天然石，如黑瑪瑙、紅瑪瑙、黑曜石和紅色石榴石等，能有效幫助海底輪修復和平衡能量。長期佩戴手鍊或將石頭放在枕頭下睡覺，能促進海底輪的活躍，改善能量流通。
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