長石的一種，內部含有銅或赤鐵礦的薄片。這些微細的包裹體反射光線，讓石頭看起來像是從內部發光。這種效果叫做「砂金效應」，也是「太陽石」之名的由來。

美國奧勒岡州是全球唯一產出含銅包裹體日長石的地方。透明度高的結晶在透光時，內部像是燃燒著紅色的火焰。

維京人在航海中，據傳即使在陰天也使用太陽石來判斷太陽的位置。近年的光學研究確認，長石的雙折射確實能作為偏光濾鏡來指示太陽方位。傳說被科學追上了。